Bereid je optimaal voor op het schaatsseizoen!
Wil je fit, sterk en technisch goed voorbereid aan het winterseizoen beginnen? Met ons zomerprogramma werk je gericht aan je schaatsconditie, techniek en kracht. Zowel op het ijs als in de droogtraining.
Droogtraining
In de zomer biedt onze droogtraining een uitstekende kans om in de buitenlucht te werken aan je conditie en schaatstechniek. Met schaats specifieke oefeningen zoals elastieken en schaatsplanken, bereiden we ons optimaal voor op het schaatsseizoen. Droogtraining is belangrijk voor elke schaatser en helpt je om je prestaties op het ijs te verbeteren.
Tijdens de droogtraining werken we aan:
- Conditie: Verhoog je uithoudingsvermogen om langer en krachtiger te kunnen schaatsen.
- Lenigheid: Verbeter je flexibiliteit om efficiënter te kunnen bewegen.
- Uithoudingsvermogen: Bouw aan je stamina voor lange trainingssessies (en wedstrijden).
- Balans: Werk aan je stabiliteit om beter op het ijs te staan.
- Kracht: Versterk je spieren voor meer kracht en snelheid.
praktische informatie
- Prijs: € 55,-
- Duur: 6-weekse cursus (6 zomertrainingen)
- Startdatum: woensdag 26 augustus t/m 30 september 2026
- Dag en tijd: Elke woensdag van 19.00 – 20.30 uur (90 minuten)
- Niveau: Alle niveaus zijn welkom, van beginners tot gevorderden
Let op: het aantal plaatsen is beperkt, dus wees er snel bij!
Bochtencursus
In de zomer biedt onze bochtencursus de mogelijkheid om op het ijs in de ijshockeyhal te werken aan je bochtentechniek op noren, als voorbereiding op het winterseizoen. Met gerichte schaatsoefeningen verbeteren we controle, snelheid en stabiliteit in de bocht. Tijdens de bochtencursus werken we aan het rijden van efficiënte bochten.
Tijdens de bochtencursus werken we aan:
- Controle: Verbeter je grip en stabiliteit in de bocht.
- Snelheid: Leer efficiënter en sneller door de bocht rijden.
- Balans: Werk aan een stabiele houding in de bocht.
- Techniek: Optimaliseer je schaatshouding en afzet in de bocht.
- Kracht: Gebruik je kracht effectiever in het bochtverloop.
praktische informatie
- Prijs: € 105,- (incl. baantoegang)
- Duur: 6-weekse cursus (6 bochtenlessen) in de IJshockeyhal
- Startdatum: woensdag 26 augustus (t/m 30 september 2026) of zaterdag 29 augustus (t/m 3 oktober 2026)
- Dag en tijd: Elke woensdag van 10.00 – 11.00 uur (60 minuten) of elke zaterdag van 16:00 – 17:00 uur (60 minuten)
- Niveau: Vanaf niveau 3
Let op: het aantal plaatsen is beperkt, dus wees er snel bij!
Winterklaar Combideal!
Wil jij optimaal voorbereid aan de start van het winterseizoen staan en deelnemen aan zowel de bochtencursus als de zomertraining? Dan hebben wij een fantastische combideal voor jou!
Voor slechts € 142,50 kun je meedoen aan zowel de bochtencursus als de zomertraining.
- 6 lessen bochtencursus: Te reserveren op woensdagochtend of zaterdagmiddag.
- 6 lessen zomertraining: Alleen te reserveren op woensdagavond.
Reserveer de combideal in SkateBook onder: Cursus aanbieding – Zomercursus – Vrije plaatsen bekijken – Zomertraining – Winterklaar-combideal.
heb je nog vragen?
Neem dan contact met ons op via schaatsschool@deuithof.nl of bel ons op 070 – 404 44 59.
We hopen je snel te zien tijdens onze zomertraining en samen te werken aan jouw schaatsvaardigheden!