De Big Airbag is terug. En wacht, er is nog meer nieuws! Ontdek het hier ⋙
logo De Uithof
Gedurende tien of twintig trainingen leer je diverse facetten van het schaatsen. De prestatiecursus is een cursus waarbij techniek/interval en duurtrainingen worden gecombineerd. Op deze manier werk je aan de sportspecifieke conditie. Tijdens de training rij je rondes en krijg je individuele aanwijzingen. Het doel van de cursus is dat je meerdere rondes achter elkaar kunt rijden. Schaatsschool De Uithof geeft les aan schaatsers op noren. Heb je geen noren, maar wil je wel deelnemen aan één van onze lessen? Schaatsen kun je huren of kopen bij Oomssport.
Op donderdagavond is er speciale groep die i.p.v. 50 minuten 1,5 uur traint. In de 1,5 uur durende training is er meer ruimte voor een uitgebreide warming-up waarna de kern van de training begint. Tijdens de training vindt er ook nog een dweilpauze plaats zodat je tijdens het tweede deel van de training kan genieten van vers gedweild ijs. Tijdens de training doen we meer oefeningen om jouw snelheid, conditie en techniek te verbeteren. We sluiten de training af met enkele rustige oefeningen. De trainingen van 1,5 uur worden alleen gegeven op donderdagavond van 20:30 – 22:00 uur. Na de warming-up heb je tien minuten om je schaatsen aan te trekken.
Reserveer hier!